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  • 肖亦敏同时指出,夏季一定要注意适时、适量运动。首先要明确的是,即便是夏季也不应当放弃锻炼,以免引起心血管功能失调,进而造成心脏功能减退。“但必须注意的是,运动要科学。夏季,大家可选择在凉爽的时段和地方锻炼,切忌在烈日当空时运动,中间可多休息几次,注意量力而行;运动要循序渐进,强度较大时,可喝运动饮料补充电解质。如果天气闷热、湿度大,应该减少甚至停止户外锻炼,转而选择在室内进行。”图为现场査获伪造的各类国家机关印章38枚。(松江公安供图)...[阅读全文]
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